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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
慢性の「肩こり」にお悩みの人は、肩こりする場所がいつも同じではないですか?
もし、答えが「Yes」であれば、それには原因があります。
それは、毎回こる場所の末梢神経が傷ついている可能性が高いのです。
筋肉は疲労を感じることで硬くなり、乳酸などをつくります。
その硬くなった筋肉から圧迫されたり、溜まった乳酸などから受ける刺激によって末梢神経が傷つくのです。
末梢神経は脳や脊髄以外の全身に張り巡らされた神経で、痛みやシビレを脳に伝えるので、その場所が痛みやコリとして感じられるのです。
このような症状に悩まされている人は、
ビタミンB12が末梢神経の修復に効果がありますよ。
必要とする量を食事だけで補うのは難しいとされていますが、サプリメントなどで補う方法もあります。
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※「歯の食いしばり」からくる肩こり
※肩に原因がない「肩こり」
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整体院 みどり健康館
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