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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
日頃から家族で食卓を囲みながら、TVでバラエティなどを見ている人も多い様ですが、 「TVを視聴する時間が長い人」ほど、肥満になりやすい のはご存知でしょうか?
TVを見ていると動かないので運動不足になるばかりでなく、以下のような理由で太りやすいのです。
◯ついつい何かを食べながら見てしまう傾向が強くなる。
◯生活のリズムが崩れてしまう。
◯食事の時間が長くなって食べ過ぎてしまう。
◯TVを見ながら食べやすい菓子類を食べてしまう。
◯意識がTVにいってしまい、噛む回数が減って食べ過ぎてしまう。
TVを見ているとなんとなく口寂しい気がして、間食をしていませんか?
映画館で映画を観るときに、ポップコーンなどを食べながら観ているのと状況が似ていますよね!
これを防ぐには、やはり食べる時は、TVを見ないようにするのがいいでしょう。
録画しておいて食べ終わってから、見るというのもいいでしょう。
太って後で後悔しないためにも、一度思い切ってみてはいかがですか?
最後までお読みいただきありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、０１２０–５８１–５６１ まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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