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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )
辛い花粉シーズンを乗り切るためには、「青じそ」がおすすめですよ!
青じそに含まれる「ルテオリン」「カロテン」「ロズマリン酸」という成分が花粉症やアレルギー症状に効果があるのです。
ルテオリン・・・抗アレルギー成分
カロテン・・・皮膚や粘膜を保護・強化して抵抗力をつけてくます。
ロズマリン酸・・・くゃみや鼻水、皮膚のかゆみなどのアレルギー炎症を緩和してくれます。
この青じそを効率的に摂るのなら、シソジュースが簡単手軽でいいですよ!
【シソジュースの作り方】
・1リットルの水を沸騰させ、青じそ90枚を入れて10分間煮ます。
・煮汁をこして、砂糖100gとクエン酸大さじ1杯を加えます。
・冷蔵庫で冷やして完成です。
※ あおじそは、ハリがあって鮮やかな緑色のものを選ぶのがポイントです。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
< HOLD STRETCH & LANNA STYLE >
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、 ０１２０–５８１–５６１ まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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