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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

　「肩こり」が慢性化してしまい、コリや痛みに慣れてしまっている人が放置しているケースが多々あります。

　実は、最初は肩こりであっても放置することで危険度が上がっていくのです。

 

　肩から首そして肩甲骨にかけての重ダルさから、筋肉が緊張して硬直し、血管や神経を圧迫・刺激することで、腕に痛みやシビレの症状が出たり、頭痛や吐き気、食欲不振の症状が出ることもあります。

 

　猫背のまま肩や背中の筋肉がこり固まると、腰の負担にもなり腰痛になるリスクも高くなります。

　それでも適切な処置をしないと、疲れがとれにくくなり、最悪の場合は睡眠障害やうつ病を引き起こす可能性すらあります。

 

　肩がこり過ぎてあまり感じなくなっているのを、完治したと勘違いしていませんか?

　ひどい肩こりが何もせずに急に完治することはありえないので、感じなくなるほど悪化していると考えた方が間違いないでしょう。

 

　たかが肩こりと思うかもしれませんが、放置することで恐ろしい病気になる可能性があることを理解して、早めに適切なケアを行いましょう!

 

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※ 「肩甲骨」を動かして、肩こりスッキリストレッチ!


 

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