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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
両手の指を見ていると、
「あれ、指がゆがんでいる」と思ったことはありませんか?
じっくりと眺めていると、たくさんの人の指がゆがんでいます。
指は身体の中でも、もっとも活躍している部位であり、それだけ負担がかかっているのでゆがみが起きやすいのです。
このゆがみをそのままにしておくと、シワが増えたり、太くなったりする原因になります。
ですから、指もケアをしてあげることが必要なのです。
指のケアをする面積は少なく、時間もかからないので、ぜひとも指を労わってあげて下さいね♪
ケア方法は、丁寧にハンドクリームを塗りこむことと、ストレッチをしてあげるのが有効です。
指のゆがみをとることで、指自体も強くなるので、強い負荷がかかった場合でも耐久性が上がります。
指って、意外に人から見られているので、シワやゆがみ・むくみなどで老けて見られないように気を付けたいですね ^ ^
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「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
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