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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
疲れて休日についつい寝過ぎてしまい、起きた後にひどい 「頭痛」 に見舞われたことはありませんか?
この場合の頭痛は大きく分けると、「偏頭痛」と「緊張型頭痛」の２つがあります。
今回はこのうちの 「偏頭痛」 についてまとめてみました。
寝過ぎたときに、こめかみ周りの血管が必要以上に拡張することによって、周辺の神経が圧迫を受け、その刺激が大脳に伝わって痛みと認識されることで起こります。
こめかみ周りにズキンズキンと脈打つような強い痛みが出るのが特徴です。
対処としては、こめかみ周辺を冷やすのが効果的です。
予防をするにはやはり、休日だからといって平日と睡眠時間を変えないことが大事です。そして、質の良い睡眠をとりましょう。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
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