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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
子供の頃、夏休みに毎朝やっていたラジオ体操。
何となくやらされていた感が強かったですが、実際には体にいい効果がたくさんあるんですよ!
【ラジオ体操がもたらす健康効果】
・関節や筋肉の柔軟性が向上する。
・新陳代謝が促進され、老廃物が排泄しやすくなる。
・脂肪の燃焼が促進される。
・免疫力がアップする。
・内臓のコンディションが整う。
・血液の循環を促進する。
・脳機能がアップする。
・老化の予防になる。
ラジオ体操を毎日続けると、加齢や生活の偏りなどが原因となる体のきしみを取り除き、本来備わっている機能を元に戻し、維持していく効果が望めます。
ラジオ体操にこれだけの効果があると分かったら、実際にやってみたくなりませんか?
職場によっては、朝のラジオ体操を行っているところもありますし、生活のリズムに合わせて取り入れてみましょう。
最後までお読みくださりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
< HOLD STRETCH & LANNA STYLE >
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、 ０１２０–５８１–５６１ まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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