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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

昔から、ヘアスタイルは女性のオシャレの方法のひとつとして、美しく魅せるためにも欠かせないものです。

しかし、そのヘアスタイルによっては、肩こり の原因になっていることがあります。

できるだけ首や肩の負担にならないように工夫をして、オシャレで健康的なヘアスタイルにしていきましょう。

 

【肩こりのリスクがある髪型】

その1.　ロングヘアー

長い髪が顔に当たるときに首を傾けたり、振り払ったりする時に首や肩に必要以上の力がかかってしまい、筋肉疲労を起こしやすいのです。

このように首や肩に必要以上の力がかからないように、髪をスタイリング剤やピンなどで留めたり、定期的に髪の分け目を変えて首を傾ける向きを変えるなど工夫をしましよう。

その2.　ポニーテール & お団子ヘア

ポニーテールは髪を後頭部でひとまとめにするので、頭の重みが後方に偏り、首や肩の筋肉を圧迫するので肩こりになりやすいのです。

お団子ヘアは髪の毛を頭の一点に束ねるので、まとめた髪の重さが一点に集中し、首に負荷がかかってしまいます。

このように特定の部分に負荷がかかると首や肩のコリになりやすいので、髪を強く結びすぎないようにし、定期的に結ぶ位置を変えてあげることで負担を減らしましょう。

 

それでも肩こりがひどいという人は、思い切って一度、ヘアスタイルを変えてみてはいかがでしょうか?

今よりももっとあなたに似合うオシャレなヘアスタイルがあるかもしれませんよ!

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

 

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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

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