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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
最近では、携帯音楽プレーヤーの普及が進み、自転車に乗っている人や電車の中などでヘッドホンをしている人をよく見かけます。
携帯音楽プレーヤーは、いつどこでもお気に入りの楽曲が高音質で効けるというメリットがあります。
しかし、大音量で長時間聞いていると、「ヘッドホン難聴」になってしまいますよ!
100デジベルの音を15分以上聞くと難聴になりやすいとされており、100デジベルとは人間が思いっきり叫んで出るかどうかの音量です。
また、周波数の高い音は耳に大きなダメージを与えるのですが、さらにヘッドホンを使うことで耳に音がダイレクトに伝わるので難聴になりやすいのです。
携帯音楽プレーヤーを使うときは、「適切な音量」「休憩を作る」「耳が変だと感じたらすぐ使用をやめる」を念頭に耳を労りながら聞くようにしましょう!
好きな趣味も行き過ぎたら体にとって害になってしまいますよ。
せっかくの趣味を長く楽しめるように、耳のことも大事にしながら聞くようにしましょうね♪
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
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