タグ : #トレーニング
※腰痛が治まったら取り組むべきトレーニング
2025年10月26日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腰痛が起こった後にようやく回復して、日常生活を不便なく過ごせるようになってきたら再発を防ぐ …
※トレーニングとストレッチの順番、種類について
2024年7月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この夏トレーニングを行っている人は、熱中症にならないよう冷房の効いた部屋で行って下さいね。 …
※動画を観ながらトレーニングをしていませんか?
2023年5月15日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年は YouTube などの動画がパソコンやスマホで簡単に観れるようになり、トレーニング …
