タグ : #サウナ
※サウナでストレッチはOKか? NGか?
2024年5月31日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ここ数年はサウナブームがあり、簡易的な設備から本格的な設備まで幅広く利用され、入り方にこだ …
※筋トレ後の 「サウナ」 ってどうなの?
2024年1月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近のスポーツジムでは 「サウナ」 を併設しているところもあり、トレーニング後にさっぱりし …
