タグ : #お風呂
※筋トレ後はお風呂とシャワーどちらにしてますか?
2024年5月29日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは筋トレ後にお風呂に入っていますか? それともシャワーを浴びていますか? これ …
※時間がない人はお風呂で「体幹トレ」 をしよう!
2024年5月27日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 体幹トレーニングは、姿勢を改善し体形を整え、内臓の働きを活性化するなどの効果が見込めるとい …
