当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
口の両端からまっすぐ下に伸びた線が気になる 「マリオネットライン」。
口を閉じたときに腹話術の人形のように見えることから、このような名称で呼ばれています。
実年齢より老けて見えるだけに ほうれい線とともに悩まれている人も多いと思います。
このマリオネットラインですが、姿勢が悪いと出来やすいので、猫背の自覚がある人は注意が必要です。
背中を丸めた猫背姿勢になると、顔を前方に突き出した状態になり、顔や首の筋肉・皮膚が衰えてたるんでしまうことから、このラインが出来やすくなります。
このラインが出来ると口角が下がって見え、暗そうな雰囲気を醸し出してしまいます。
以前は40~50代に多くみられていましたが、近年デスクワークやスマートフォン使用の長時間化が進んだことから、若年齢の人にもみられるようになってきたので、若いからと安心していると後々後悔することに・・・。
このマリオネットラインを防ぐには、悪姿勢にならないように生活習慣を改めることが必要です。
第一にデスクワーク中は、こまめに休憩をとり、時々立って背伸びをしましょう。
また、頬杖をつく癖のある人は、この機会にこの癖を改めましょう。
スマホ使用時は、目線の高さまでスマホを上げて使うことで、背中が丸くなるのを防ぎ、重さによって腕が疲れたら休憩をしましょう。
そして、ときどき顔の表情筋を動かして鍛え、筋肉が衰えてしまわないようにしましょう。
猫背姿勢のまま骨格が歪んでしまわないように、肩を後ろに引いて胸を伸ばし、肩甲骨を動かすようにストレッチをしましょう。
柔らかい筋肉にしていくことで歪みを防ぎ、正しい姿勢がとれる体になっていきます。
早い目の対策を行うことにより、マリオネットラインを予防し、若々しい印象を持ってもらえるように仕上げていきましょう♪
ぜひ、コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町15番地
インタービレッジ坂田町1F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
営業時間 10:00~20:00
電話受付 9:30~
最終入店 19:00
(ネット予約は24時間受付)
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
- 投稿タグ
- #マリオネットライン