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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
乾燥する冬は、頭皮にかゆみが出やすくなかなか治まってくれません。
ガリガリとかいていると頭皮に傷がつき、それがさらなるかゆみの原因になります。
そんな手強い頭皮のかゆみについて、原因を知ったうえで対策を行い、かゆみとサヨナラしましょう!
【原因】
・シャンプーが合っていない。
・シャンプーをし過ぎている。
・力一杯ゴシゴシと髪を洗っている。
・ストレスがたまっている。
・睡眠不足になっている。
・食事の栄養バランスが悪い。
【対策】
・低刺激性のシャンプーなど、体質に合ったものを選びましょう。
・シャンプーの回数は一日一回で十分で、洗いすぎると悪化します。
・頭皮はやさしく指の腹でマッサージをするように洗いましょう。
・前頭部や頭頂部は、皮脂が多いので念入りに洗いましょう。
・後頭部や耳の上など汚れの残りやすい部分は、念入りに洗いましょう。
・徹底的にすすぎをし、泡や汚れが残らないようにしましょう。
・生活のリズムを整え、栄養のバランスのとれた食事を摂り、質のよい睡眠をとれるように努めましょう。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な首・肩コリ、腰痛には一度当院の施術をお試し下さい。
あなたの体の状態を説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、 0120-581-561 まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
当院では、 整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ・タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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