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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

今回は、「顔のゆがみの原因と解消法」です。

 

人間多少なりとも顔にゆがみはありますが、このゆがみが大きいと印象が変わってきます。

そして、「むくみ」や「たるみ」「シワ」などの原因となります。

これらは定期的にケアを行うことで改善することができます。

 

〈顔のゆがみの原因〉

・食事の時に片方の歯で噛むクセがある

・歯を食いしばることが多い

・睡眠中の歯ぎしり

・頬杖をつく

・うつぶせで寝ている

・歯並びが悪い

・骨盤や背骨、頚椎など体のゆがみの延長が顔のゆがみにつながっている

 

〈顔のゆがみを治すストレッチ〉

・左右のコメカミをおさえて、思いっきり大きく口を開ける。

これを10回繰り返す。

・口を半開きにし、下あごを左右に動かす。

 

これを左右1セットで20回行う。

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

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