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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
肩や腰をはじめとして、痛みが生じると血管が収縮して血流が悪くなり、痛みを感じさせる物質が生じてしまいます。
この状態が続くことで痛みが慢性化してしまい、脳はこの痛みを忘れないように記憶してしまいます。
そうすると、この痛みが癖になってなかなかとれなくなってしまいます。
また、大きな不安を抱えている人は、痛みの記憶を引っ張り出してくることで痛みを感じやすくなります。
逆に楽観的な物事の考え方が出来る人ほど、痛みを感じにくくなるので、多少であれば自分自身で痛みをコントロールすることも可能です。
痛みから早く解放されたり、痛みに強くなるためには、痛みが記憶されないうちに症状を改善することが大事です。
また、日頃から不安を抱えている人は、感じなくてもいいレベルの痛みまでを感じてしまうことがあるので、抱えている不安を解消するよう取り組んで行く必要があります。
不安がなくなれば、それだけ痛みに対する抵抗力が強くなるといっても過言ではありません。
また痛みが出るのではないか? とか、痛みが無い状態にもかかわらず痛みがあるのではないか? と自分で痛みを作っていては、いつまでも痛みから解放されずに苦しむことになりかねません。
もっと今よりもポジティブな気持ちを持つようにして、痛みとサヨナラしていきましょう!
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