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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
あなたの職場は、足元が冷えていませんか?
底冷えがして寒くてたまらないというお話しをよくお聞きします。
オフィスの中でも構造や机の配置などによっては、寒いところがけっこうあります。
2階が事務所で1階が駐車場になっているとか・・・
自分の席が天井に埋込式のエアコンの真下で、温風が全部頭の上で分散しているとか・・・
このようなことが該当しませんか?
オフィスで寒くてたまらないという人は、次のような工夫をしてみて下さい。
・足元に段ボールを重ねて敷いて冷気をシャットアウトしましょう。
・湯たんぽを使ってお腹を温め、全身に血流を送り届けましょう。
・暖かい空気は天井付近に上がってしまうので、エアコンの吹き出し口を下に向けたり、オートスイングにしましょう。
・サーキュレーターを使って空気をかき混ぜて、部屋の温度を均一にしましょう。
・膝掛けや腹巻きなどを利用して、身体を温めましょう。
・ネックウォーマーや足首ウォーマー、5本指ソックスなどを活用して、血流の悪化からくる冷えを防ぎましょう。
このような工夫をして、身体を冷えから守り、寒さを気にせずに集中して仕事をこなせるように努めましょう。
寒さに気を取られて仕事をミスしたり、人間関係が冷えきって心まで寒くならないように、暖かい職場にしていきましょうね♪
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