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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
立秋を過ぎ、お盆の期間に入りましたね。
連日の暑さで夏の疲れが出る頃ですが、皆さまにおかれましては、元気にお過ごしでしょうか。
まだまだ熱中症の危険性のある日が続くことが予想されるので、冷房をつけてこまめに水分の補給をして乗り切りましょう。
コロナ渦で免疫力を高めることが求められていますが、そのような生活が出来ていますか。
具体的には、
・規則正しい生活を送りましょう。
・3食きちんと食べ、バランスを考えた食事をとりましよ。
・屋内で冷房をつけたうえで、軽い運動をしましょう。
このようなことに意識して取り組み、お盆明けには元気な姿で通勤・通学が出来るようにしましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
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