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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
ハイヒールなどのつま先が締め付けられる様な靴をよく履く人で、足先・足の裏に内部からしびれるような痛みがある人は、モルトン病かもしれないので注意が必要です。
モルトン病は、足の指へと続く神経が繰り返し圧迫されることによって炎症を起こし、足の蹴り出しなど歩行時に痛みが出る足の病気です。
【モルトン病発生のメカニズム】
◯ハイヒールをはじめ、つま先が圧迫される靴を履き続けている。
◯足の親指の付け根から、小指の付け根にかかるゆるやかな「横アーチ」の構造が破壊された開張足になり、骨格のバランスが崩れていく。
◯窮屈な靴の中で足の神経が圧迫され、痛みが発生する。
【症状】
足先、足裏への内部からのしびれる痛み。
安静時には感じないが、歩行時に神経が繰り返し圧迫刺激されることにより炎症を起こし、痛みを生じる。
【改善法】
ハイヒールなどつま先が締め付けられるような靴を履かない。
靴底が柔らかく、かかとが低い靴を履く。
歩行時は、親指に体重が乗るのを意識して歩く。
足湯や入浴などで、足を温めて血液循環を良くする。
このような症状に心当たりがある方は、一度専門家に相談しましょう!
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