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「整体院みどり健康館」の
 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 雨の日になると体調がすぐれないという人が、けっこうおられます。

 

人間も生物である以上、個人差こそあれ、季節や天候の変化による影響を受けているのです。

本来は、環境の変化に対して、適応できる能力が備わっているのですが、ストレスなどによりこの調整機能が崩れると、自然環境の変化に対応出来ずに不調を感じてしまうのです。

雨の日は気圧が下がり、自律神経のバランスが崩れやすくなったり、身体の組織がむくんで血管や神経が圧迫を受け、血行不良から頭痛や神経痛をおこしたりするのです。

 

こういった不調を起こさないためにも、規則正しい生活を心がけ、栄養のバランスのとれた食事を摂り、ストレスをためないリラックスした時間を作るようにしましょう。

 

 

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あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

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 整体院みどり健康館

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