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「整体院みどり健康館」加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 

 めっきり春らしい気候になり、特に昼間はポカポカ陽気で過ごしやすくなってきましたね♪

この時期、避けて通れないのが「衣替え」です。

 

でも、春の衣替えってタイミングが難しくありませんか?

 

 暖かくなったと思ったら、急に天候が荒れて風が吹くと寒くなったりして、なかなか厚手の服をしまう機会が判らなくて・・・。

 

 肌寒い日に羽織るものがなくて体調を崩したりしては大変です。

 

 

そこで、衣替えを段階的に分けて行うのをオススメします。

 

〇気温が20℃を超えてきたら、厚手のアウターやセーターをしまい、羽織るものは薄手のカーディガンくらいにします。

 

〇ゴールデンウィーク頃には、長袖を半分くらいしまい、夏物を一部出しましょう。

 

 

 このように分けて衣替えをすることで、肌寒い日があっても対応できますし、クローゼットなどがかさばらなくて済みますね!

 

 ただし、お住まいの地域によって気温が違うので、気温と相談しながら臨機応変に対応しましょう!

 

 

 

 

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※断捨離をして、ほこりを減らし、健康な生活をしよう!

 

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

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