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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
あなたの「口角」は上がっていますか?
もし答えがNoなら、周りの人達から暗い印象を持たれているかもしれません!
実は口角が上がっているか、下がっているかだけで顔の印象は変わってしまいます。
もし、いつも下がっているのなら、それだけ損をしているということになってしまいます。
この口角が下がる主な原因としては・・・
・姿勢の悪さから首の筋肉が衰えて、口の位置を保てていない。
・表情が乏しく、口の周りの筋肉をあまり動かすことがなくて固まってしまっている。
このようなことが考えられます。
でも、この口角はトレーニングによって、上げることが可能なのでご安心下さい。
・右目でウインクをして、唇と頬を持ち上げ10秒キープした後下ろします。
・左目でウインクをして、唇と頬を持ち上げ10秒キープした後下ろします。
一日に数度行うことで、頬の筋肉に刺激を与えることで鍛えられ、口角が上がるようになります。
そして大事なことは、頬の筋肉に効いているという意識を持ち、鏡に写して確認する作業を行うことです。
口角が上がると自然な笑顔になるばかりか、老け顔の予防にもなりますよ♪
定着するのに時間が少しかかるかもしれませんが、毎日少しずつ続けていきましょう!
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