当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
あなたの体は歪んでいませんか？
こう質問をされると、自信を持って No と答えられる人の方が少ないのではないでしょうか。
日頃からデスクワークやスマートフォンの利用、家事、育児など前屈みの姿勢で過ごすことが多い人ほど、体が歪んでいる可能性が高いのです。
実はこの 「歪み」 が冷え性に繋がる原因なのです。
歪みが出来ると、負担がかかっている筋肉が緊張して硬くなり、血管を圧迫してしまいます。
すると、血流が悪くなって手足などの末端部に冷えを感じることになるのです。
この歪みは、長時間の前屈み姿勢だけでなく、足を組んだり、横座りや片方の肩にバッグをかけてしまうことでも起こります。
このタイプの冷えを改善するためには、日頃から体を歪めないよう行動をすることと、筋肉が硬くならないようストレッチなどでケアをすることがポイントになります。
まずは、日常生活の中に体を歪める行動がないかをチェックし、大きい関節の動きに関与している筋肉を積極的に動かして、体が硬くなるのを防ぎましょう。
そして、冷えに悩まされない強い体を作っていきましょう！
姿勢や歪みのことでお困りでしたら、当院までご相談下さい。
施術だけではなく、生活習慣の改善提案、ストレッチの指導まで致します。
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
営業時間 １０:００～２０:００
電話受付 ９:３０～１９:００
(ネット予約は24時間受付)
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
