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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
皆さんは、鼻血が出たときの処置はどのようにされてますか?
ティッシュを鼻の穴に詰めたり、上を向いて首の後ろをトントン叩いたりしてませんか?
実はこれ間違いなんですよ!
ティッシュを鼻の穴に詰める → 抜くときに傷をつける可能性があります。
上を向く → 上を向くと鼻血を飲み込みやすく気分が悪くなることもあります。
首の後ろをトントンする → これでは鼻血は止まりません。
では、正しい鼻血の止め方は・・・
・まず興奮せずに落ち着きましょう。興奮すると血圧が上がり、鼻血が止まりにくくなります。
・イスや床に座り顔を斜め下に向けて血液がのどに流れ込まない様に注意します。
・親指と人差し指で小鼻をしっかりつまみ、15分程度圧迫するとともに、冷たいタオルなどで鼻を冷やし血管を収縮させることによって止まりやすくなります。
※ 20分以上鼻血がとまらない場合は、医療機関を受診しましょう。
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慢性的な首・肩コリ、腰痛には一度当院の施術をお試し下さい。
あなたの体の状態を説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
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