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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
今回は、「暖房時の部屋の適正温度は?」です。
最近、夜の冷え込みがきつくなってきて、ぼちぼちとエアコンの暖房をつける方も出てきているのではないでしょうか?
暖房をつけてみると、暑すぎたり、寒かったりで何度に設定するのがいいか考えちゃうことはありませんか?
実際には、部屋の条件により異なるので、一概に何度がベストと決めつけることは難しく、いろんな諸団体が発表しているものも様々です。
環境省では、「ウォームビス」の観点から、地球温暖化防止のためには、暖房時の室温は20℃設定で心地よく過ごすことのできるライフスタイルを推進しています。
ですから、一般的な部屋であれば、室温２０℃前後になるように暖房を使うのが良いように思いますが、部屋の大きさや造り、日照などの条件により体感温度は異なるので、一般的な目安として頭に置いておき、あくまでも体調を崩さないような温度に設定するのが望ましいと思われます。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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