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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
今回は、「冬に向けての体調管理でそろえたいもの」です。
これから本格的な冬に向けて、乾燥や寒さがいっそう厳しくなっていきますが、風邪やインフルエンザなどの感染症にならないように、しっかりした対策を立てたいものです。
そういった感染症の予防のためにも、必要最低限のものはそろえておきたいですね。
・マスク
・ハンドソープ
・うがい薬
・加湿器
・ヨーグルトなどの免疫力を向上させる食品
これらを活用することによって感染症予防をし、しっかりと体調を整え、厳しい冬を乗り切りましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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