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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
日頃、笑っているのに笑顔じゃないと否定されたり、
笑顔がかたいと言われている方、
笑顔を作ることに対して苦手意識のある方、
そういった方々に今よりももっと素敵な笑顔になって欲しいと思います。
実は、私もあまり笑顔が上手な方ではありません。
それでは説得力に欠けると思われるかもしれませんが、一緒に素敵な笑顔を手に入れるためにがんばりましょう!!
素敵な笑顔をつくる為には、表情筋を鍛える必要があります。
(表情筋体操の仕方)
・上下の唇を突き出し、ゆっくりと元に戻します。
・ゆっくり大きく口を開け、「あ」「い」「う」「え」「お」と大げさなくらい発音する。
・口を閉じて、ゆっくりと口角を上げて、ゆっくりと元に戻す。
・これを鏡を見ながら、ひとつひとつの口の動きを意識して行いましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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