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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
新しい靴を購入した時に問題なのが靴擦れです。
慎重に選んで買ったつもりなのに、履き続けると痛くてたまらない
そんな靴擦れを防ぐ方法をご紹介します。
【原因】
・足の形や左右の足の大きさの違いなど足自体に問題がある。
・靴の形が足に合っていない。
・間違ったウォーキングフォームで歩いている。
・靴の中が汗ばんでいる。
【予防法】
・シューフィッターという靴の専門家にみてもらう。
・直接の摩擦を避けるべく、素足で靴を履かない。
・足がむくんで一番大きくなる夕方に購入する。
・靴擦れしやすい場所にベビーパウダーを塗ったり、絆創膏を貼っておく。
・おろしたての靴は固いので、足に馴染むまでは少しずつ慣らしていく。
・靴擦れ予防グッズを使用する。
・木綿の靴下は靴擦れしやすいので避ける。
このように少し工夫をすると靴擦れは防げるので、ぜひ試してみて下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は、 ０１２０–５８１–５６１ まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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