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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
これから忘年会の予定があるけれど、毎年飲みすぎて二日酔いになるという方のために、
今回は、二日酔いの対処法です。
・水やスポーツドリンクなどで十分に水分の補給をする。
・コーヒーや緑茶など、利尿作用のあるカフェインを飲む。
・おかゆやスープなどの胃に優しいものを食べる。
・横になり安静にして、アルコール・アセトアルデヒドの分解を待つ。
・アルコールの分解を促進するものを摂取する。
グレープフルーツ・りんご・柿・卵料理など
・ウコンを飲む。
肝臓の機能を助け、アルコールの分解機能を補助してくれます。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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