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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
お盆まであと少しですが、年々9月くらいまで暑くなっているように感じますね~!
今年は本当に「猛暑」と呼ぶのにふさわしい年ですが、元気に乗り切るためにはやはり工夫が必要です。
水浴びをしたいくらいに暑くても、時と場所によっては無理ですね。
そんな時は部分的に身体を冷やしてあげることで、暑さをやわらげて、快適に過ごしましょう!
例えば、
たらいに水を入れて膝くらいまで水をかけて冷やしたり、
洗面台に水を溜めて肘まで浸けて、肩近くまで水をかけて冷やします。
身体が冷えてくると汗がひいてスッキリしますよ!
手も脚もボディーに近いほど温度に敏感で涼しさを感じることができるので、ボディーに近いところまで水をかけて冷やすのがポイントです。
工夫を凝らしながら、元気に厳しい夏を乗り切りましょう ^ ^
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
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