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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
寒さが厳しい中、お風呂に浸かって体を温めるのを楽しみにしている人も多いことだと思います。
冬は寒さだけでなく乾燥もしやすく、肌のトラブルも多い時期です。
今回は、お風呂に「あるもの」を入れて入ることで、美肌効果が得られるというお話です ^ ^
その「あるもの」とは、「昆布」です。
昆布にはアミノ酸やミネラルがたくさん含まれており、これらの成分には保湿作用や皮膚を保護する作用があることから、肌水分が増加し肌のキメが整うのです。
【昆布風呂】
・乾燥した昆布を５cm角くらいに切り、ひとつかみ位を布袋に入れて口を縛ります。
・水を張った鍋に布袋を入れて、沸騰するまで煮立たせます。
・３８～４０度くらいのお湯を張った浴槽に布袋を移します。
・湯船に２０分ほど浸かります。
※ 入浴前にコップ一杯のお水を飲んでおきましょう。
肌の弱い人や妊娠中の人は、念のためやめておきましょう。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
ストレッチ整体の
整体院 みどり健康館
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