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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
皆さんが立っているとき、座っているときは、左右どちらかに体重を乗せていませんか?
けっこうたくさんの人が左右どちらかに偏っていると思います。
このような癖があたりまえになってくると、「身体のゆがみ」につながっていくのです!
人の身体は、日頃の癖の影響を受けて今の状態になっていて、癖の強い人ほど身体の負担は大きく、ゆがみから肩こりや腰痛につながっていくケースも多々あるのです。
ですから、ゆがみに歯止めをかけるには、自分の癖を知り、その癖を減らしていくことが重要です。
そして、改善していくには、左右の偏りを減らして、身体の中心を意識するようにしましょう!
一度ついた悪い癖を直すのはけっこう大変ですが、今からでも始めなければ悪くなることはあっても良くなることはありません
すこしでも癖を減らせれば、身体の不調を起こすリスクが下がるので、一度自分の癖と向き合ってみましょう ^ ^
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
優しいストレッチ整体の
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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