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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
太っているわけでもないのに「二重あご」になっている人をよく見かけますよね。
痩せていても二重あごだと、「太った?」って聞かれたりして損ですね!
では、なぜ二重あごになってしまうのでしょうか?
・食事の時に噛む回数が少ない。
・柔らかいものや麺類などをよく食べている。
・人としゃべる機会が少ない。
このようなことが原因となっています。
硬い食べ物を避けて、柔らかいものやツルツルと吸い込める麺類を好んで食べていたり、しゃべることが極端に少なかったりすることで、あごの筋肉が弱って行くことで起こるのです。
また、あごの筋肉が落ちたことで、そこを通るリンパ腺に水分が溜まってさらに二重あごがひどくなるのです。
この二重あごを解消するには、やはりあごの筋肉を使うことです。
しっかり噛んで食べ、人とコミュニケーションをとって喋ることですね♪
そして、しっかりと水分をとり、代謝をよくすることです。
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