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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
５月は急な気温の上昇もあって、体が暑さに追いつかないことから、「熱中症」で救急搬送される人が相次いでいます。
初夏は気温が急に高くなることがあり、気温が３０℃を下回っていても身体が暑さになれていないため、汗をうまくかけずに体温の調整が出来ないことから、熱中症のリスクは高まります。
また、梅雨に入って湿度が５０％を超えるようになると、皮膚の温度が下がりにくくなり、危険度はUPすることになるので注意が必要です。
近年は、暑くなるとすぐエアコンのスイッチを入れる人が多く、暑さになれる機会が減り、抵抗力が弱くなっているので、その分だけ熱中症へのリスクは高くなっています。
特に高齢者と子供は、周りの人が気を付けて見てあげる必要があります。
高齢者は発汗機能が衰えているので、気温の上昇や喉の渇きに気付きにくく注意が必要です。
子供は身長が低いので、地面からの熱の影響を受けやすいので、注意が必要です。
熱中症にならないためには、日頃からこまめに水分を補給する習慣を身につけ、体が水分不足にならないように対策をしましょう!
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