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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
お仕事や趣味でパソコンを使っている人は、パソコンと周囲の明るさのバランスに注意しましょう
このバランスがとれていないと、思わぬ目の不調を生じる元となってしまいます。
パソコンの画面は、部屋の明るさよりも暗くしましょう。
部屋の明るさよりも画面の方が明るいと、目にとって大きな負担となります。
また、画面に電灯のうつり込みがないように気をつけましょう。
電灯などが画面に乱反射する場合は、パソコンの設置場所を変えるか、画面に取付けるフィルターや専用のメガネを利用するなどして、目の負担を減らしましょう。
仕事に集中するあまりに、パソコンの使用環境の悪さに気がつかず、いつの間にか目に負担をかけている可能性があります。
今一度、パソコンの使用環境をチェックして、本当に今の場所がベストなのかを考えてみましょう。
既に目の疲れがひどいと感じている方は、思い切って使用環境を変えることで目の疲れが軽減する可能性がありますよ ^ ^
最後までお読み下さりありがとうございます。
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あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
優しいストレッチ整体の
整体院 みどり健康館
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