当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
デスクワークを中心に仕事をしている人は、一度「頭皮」の硬さをチェックしてみましょう!
もしかすると、すでに硬くなっているかもしれません。
手指の平でやさしく頭をもむように触ってチェックしましょう!
デスクワークが続くとなぜ頭皮が硬くなるかというと、長時間同じ姿勢が続くことで、背中・肩・首の筋肉に負担がかかり、筋肉が緊張して縮こまり、血管を圧迫して流れが悪くなります。
すると、頭皮の血行も悪くなってしまい、硬くなっていくのです。
また、夏場になるとオフィスでは冷房を使用するので、体全体の血行が悪くなり、同じ理由で頭皮が硬くなってしまいます。
このような理由でデスクワークの人は、要注意なのです。
頭皮が硬くなることで起こりうる症状は・・・
・抜け毛が増える
・頭痛
・肩こり
などです。
改善するには・・・
・1時間に1回程度姿勢を崩しましょう。
一番良いのは、立ち上がって首や肩を回すことです。
・体を冷やさないように着るもので調整しましょう。
・頭皮をやさしくマッサージしてあげましょう。
指の腹を使って優しく頭皮を動かすだけです。
デスクワークは頭皮にまで影響するということを念頭に、労ってあげることを忘れないようにしましょうね ^ ^
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
※「白髪」を抜くと増えるってホント!?
最後までお読み下さりありがとうございます。
——————————————————
「しつこい肩こり」にお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
