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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
パソコンを使う人で肩こりが酷い人は、
一度「キーボード」と「マウス」の位置を変えてみましょう!
まずは、今の自分のデスク上を確認してみましょう。
キーボードとマウスが自分から遠い位置にありませんか?
この答えが「YES」なら、
これが肩こりの原因のひとつになっています。
遠い位置にあるキーボードとマウスを使う時、
腕を持ち上げてなければ使えないはずです。
この状態が長時間続くと、肩や首周り・腕にとってはかなりの負担がかかります。
それでは、キーボードとマウスを手前に引き寄せて、肘が脇腹の辺りにくるようにすると・・・
先ほどの負担はかなり軽減されます。
このようにキーボードとマウスの位置が悪いと、知らず知らずのうちに肩こりが起こりやすくしているのです。
肩こりの原因にならないように正しい位置で使用し、背筋を伸ばすことで肩こりを改善していきましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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定休日 : 水曜日
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