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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
突然ですが、皆さんにクイズです!
こたつ → 「？」 → 入浴
さて、「？」に入るのは、何でしょうか?
答えは・・・
「水分補給」でした。
このブログをよく読まれている人には簡単なクイズでしたね!
冬にこたつに入っていると、足が温められてついついウトウトとしてしまいがちです。
そして、目が覚めたらお風呂に入らなければならない時間・・・
あわててお風呂に入るのはいいのですが、ちょっと待って下さい。
こたつでウトウトしていたのなら、体は水分不足になり、軽い脱水症状を起こしている可能性があります。
それなのにそのままお風呂に入って、汗をかいてさらに水分を失うのは危険です。
お風呂で倒れてしまうことになりかねません!
必ず水分の補給をしてから入浴しましょう。
たったこれだけのことで、入浴中に倒れるリスクが大幅に軽減されるのです。
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
※冬の「水分補給」の重要性
最後までお読み下さりありがとうございます。
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「しつこい肩こり」にお悩みの方の駆け込み院
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