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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )

 

　ギックリ腰は、職業によって発症しやすい人がいます。

 

自分自身がギックリ腰になりやすい職業に該当する人は、一般の人よりも注意が必要です。

日頃から適度に休憩を入れたり、体のメンテナンスをしてあげたりと、腰への負担を軽減する努力をすることによって、ギックリ腰になるリスクを減らしていきましょう!

 

【ギックリ腰になりやすい職業】

A.　デスクワークの多い人

B.　トラックやタクシーの運転手

C.　保育士

D.　介護士

E.　看護師

F.　美容師・理容師

 

AとBの職業の人に共通するのは、座りっぱなしの時間が長いということです。

この座りっぱなしの姿勢が腰に悪く、長時間続けることによって腰への負担が大きくなります。

Cの職業の人は、子供と目線を合わせるために中腰になったり、抱っこをしたりで腰への負担がかかります。

DとEの職業の人は、立ちっぱなしが多く、また患者さんを抱き起こしたりするときに、腰に強い負荷がかかります。

Fの職業の人は、立ちっぱなしと中腰が多いため、腰への疲労がたまりやすいのです。

A～Fの職業の人は、自分がギックリ腰を起こしやすい職業だということを念頭に、人一倍腰を労ってあげて下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます。

 

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あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

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　整体院 みどり健康館

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