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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
よく頭痛がするという人で、キツく「髪」を縛っているのに心当たりがある人は、これが原因かもしれません!
それも高い位置で結んでいるのであれば、可能性が高いです。
これは髪を縛ることで頭皮が引っ張られて血流が滞ることで、頭の筋肉が硬直してしまうことで起こります。また頭皮の神経も圧迫されるため痛みを感じるのです。
主にポニーテールやお団子ヘアなどをされている方に多い症状です。
この頭痛に対する予防法は・・・
・あまり高い位置で髪を結ばない。
・クリップなどを上手に利用しましょう。
・バンダナなどで緩く髪をまとめましょう。
・髪を結ぶときは、首周りが冷えないようにストールなどを利用しましょう。
・ホットタオルなどで首周りをじんわり温めましょう。
この季節は汗をかきやすいので、髪を縛りたくなると思いますが、頭痛に悩まされている人は、キツくしないように心がけましょうね。
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