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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

私自身は経験がないのですが、世の中には「顔がこる」人もおられます。

 

これは、顔の表情筋がこわばって動かなくなり、固まっている状態をいいます。

この固まった状態が続くと、リンパの流れが悪くなり、むくんで顔が大きく見えるようになってしまうのです。

顔も筋肉で出来ているので、ケアをしてあげることで「こり」は改善しますよ♪

 

【原因】

・眼精疲労

・ストレス

・首や肩のこり

 

【顔のこりをほぐすエクササイズ】

・顔のパーツをすべて「鼻のてっぺん」に集めるようにじっくりと時間をかけて縮めていきます。

・そのまま10秒ほどキープしてから、緩めます。

・次は反対に顔のパーツすべてを広げていきます。

・目も口も鼻の穴もすべて大きく開いていきましょう。

・そのまま10秒ほどキープして、緩めます。

ここまでを1セットとし、1日に5セット行いましょう (^0^)

 

 

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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

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 整体院 みどり健康館

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