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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
私たちが日々履いている「靴」は、正しく履くことによって、身体にかかる負担を軽減し、ケガを予防する技術が用いられています。
でもその効果が一瞬にしてなくなってしまう行為があります。
それは、靴のかかとを踏むという行為です。
大人になるとさすがにずっと靴のかかとを踏んで歩く人はほとんどいないと思いますが、宅配の受け取りに出たり、新聞を取りにいったりするときに面倒がって踏んでしまってませんか?
靴のかかとには、プラスチックや革で出来たかかとを支えるヒールカウンターというものが入っています。
かかとを踏んでしまうと、このヒールカウンターがつぶれて変形ししてしまいます。
そうするとまず、歩行が不安定になり重心が前にかかることで、足指が変形することに繋がります。
また、硬いヒールカウンターを踏んで乗っているわけですから、捻挫をするリスクが高くなります。
一度変形してしまったヒールカウンターは、２度と元には戻らず、修理も不可能なのです。
ですから、ちょっとのことだからといえ、靴のかかとを踏んではいけないのです。
履く前に軽く乗せるだけでも変形するので、靴べらを使って履くようにしましょう。
あなたの足が変形しないように作られた靴のせっかくの性能を台無しにするだけでなく、変形させてしまう原因にしてしまっては靴がかわいそうですね!
ちょっとした用事のときは、クロックスなどを置いておいて対応するなど工夫をしましょう。
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