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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
子どもの頃に目が良くなるからと、「遠くの緑をみなさい」と言われたことはありませんか?
40代以上の人のほとんどは聞いたことがあるのではないかと思います。
さて、これは、ウソ? それとも ホント?
実はこれは根拠がない迷信なんです!
そもそも視力低下の原因として、近距離で物を見続ける事が挙げられます。
目の焦点が固定化されることで目の筋肉が衰え、視力の低下へと繋がってしまうのです。
これを防ぐために少し遠くを見るのはいいことです。
しかし、残念ながら山や木の緑を見ることでは目はよくなりません!
でも、癒し効果はあるので、せっかく少し遠くを見るのであれば、キレイな森や木を見るのもいいですね〜♪
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※目のトレーニングで、視力を回復させよう!
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