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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
気がついたら無意識に「脚を組んでいる」という人が多いですねー!
脚を組むと骨盤がゆがむというのは、よく聞かれると思いますが、実はむくみにも大きく関係しています。
特に同じ方ばかり組むという人は、片方の脚がむくんでパンパンになり、太くなっていませんか?
これは、下になっている方の脚がもう一方の脚の重さによって圧迫されて血流が悪くなりセルライトが出来ることで起こります。
同じ方の脚ばかり圧迫されることで、太さに左右差が出来てしまうわけです。
いったん脂肪がついてしまうとなかなか取れにくく、太い脚になってしまいます。
脚を組むことでカッコ悪いブス脚になってしまうことを理解して、組むのをやめる努力をしていきましょう。
人が見ていないところで、座布団を両膝の間にはさんで脚組みを防止するのもいいですよ♪
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