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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
最近、「胃」の調子はどうですか?
胃の老化が進むと、体全体の老化に繋がってしまいます。
そうならないためにも胃を若々しく保つようにしましょう!
年齢によって胃液の量はだんだんと少なくなっていくので、ぜんどう運動が頑張ってその分をカバーしてくれるのですが、消化にはそれだけ時間がかかります。
胃液の量は少なくなりますが、胃そのものは年齢による影響はそれほどありません!
この場合の胃の老化とは、粘膜が薄くなって、傷が出来やすくなることを指します。
例えばピロリ菌に感染してしまうと、胃は急速に老化してしまいます。
ピロリ菌に感染するのは5歳までと言われていますが、長い間感染し続けると胃に炎症を起こして、細胞を破壊し、粘膜を薄くしてしまいます。
30～40代のうちに、消化器系の専門医にピロリ菌の有無をチェックしてもらい、陽性であったなら除菌治療をうけるのがいいでしょう。
ピロリ菌の除菌には、保険が適用されますよ!
胃を若々しく保つには、運動をして代謝を上げましょう。
そして、食事は規則正しく、よく噛んで食べましょう。
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