当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
日頃、私たちは日常生活の中で多くの場合、 「手の平」 を下に向けて生活をしています。
この状態は腕を内側にねじっている状態で、このねじれが寝ている間にリセットされていれば問題ありません。
しかし、近年はPCやスマホの使用時間が長くなり、腕のねじれがリセットされずに蓄積されているケースが多々あります。
この状態が続くと肩が引っ張られるうえに、猫背になりやすく、 「肩こり」 の原因となってしまうのです。
ですから、しつこい肩こりに悩む人は、この腕のねじれを蓄積しないように努めなければなりません。
そのためにもとりあえず簡単なことから始めましょう!
まずは、寝るときに仰向けで手の平を上に向けて寝る習慣を作りましょう。
これだけでも腕のねじれのリセットと胸が開いて猫背になりにくくなりますよ♪
ぜひ試してみましょう ^ ^
最後までお読み下さりありがとうございます。
←ポチッと押してもらえたら励みになります ^ ^
にほんブログ村
——————————————————
しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
———————————————————-
