当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
日中の暑さに比べて、朝晩は寒いくらに感じる日が増えてきましたね!
しかし、その一方でダルさやひどい眠気を感じることはないですか?
これは、夏の疲れが残っていて、上手にリセット出来ていないからなのです。
このままだと、免疫力・抵抗力が落ちて風邪をひきやすくなってしまいますよ!
この症状を改善するには、生活のリズムが崩れない程度によく寝ること。
睡眠の質を上げて、疲労を回復してあげましょう。
休日をゆったりと過ごしたり、ぬるめのお風呂に長く浸かったり、ストレッチで体を軽くゆっくりと動かしたりと、
リラックスをすることで睡眠の質を上げていき、残った夏の疲れをとって、気温の変化に耐えられる体を作っていきましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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