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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
料理を食べても「味がしない」「味がわからない」という人は注意です!
何を食べてもおいしいと感じないことから、食欲がなくなってしまいがちだからです。
また、気をつけないと、塩分や糖分の過剰摂取につながってしまうので、糖尿病などの生活習慣病にならないように注意が必要です。
この味覚障害の原因として考えられるのは、「亜鉛」が不足しているという点です。
糖尿病や肝臓病、腎臓病、貧血などの疾患によるものや風邪、ストレスなどによっても味覚障害が起こります。
いずれにしても味がわからないと感じるのであれば、まず亜鉛を含む食品を積極的に摂ってみましょう。
牛肉、レバー、乳製品、海草類、牡蠣などに多く含まれています。
それでも改善しない場合は、なんらかの疾患が関係している可能性があるので、早めに専門機関で検査を受けるようにしましょう。
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