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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
皆さんは「利き手じゃない方の手」をどれだけつかっていますか?
実は、右手は左脳と、左手は右脳と繋がっています。
このことから一般的には、右利きの人は左脳が発達し、左利きの人は右脳が発達していると言われています。
脳の神経細胞は20歳を過ぎると、使わなければどんどん減っていきます。逆に頭を使えば細胞が増えていきます。
左右の脳のバランスを整えて、活性化するためには、あえて利き手じゃない方の手を積極的に使うことが有効になります。
思い通りに動かないのを懸命に動かすことで、脳の酸素消費量が増えて、脳が活性化しますよ!
ちなみに私は、バイク通勤で冷えた手を湯たんぽで温めながら、仕事の準備をするのですが、この時は片方の手を温めて、もう片方の手でパソコンのキーボードを入力したり、マウスを動かしています。
ですから、必然的に利き手を温めている間は、利き手じゃない方の手でパソコン操作をしています。
最初はなかなか手こずりましたが、最近ではかなり上手く扱えるようになってきました ^ ^
上手く行かないからと、イライラせずに楽しんでやることが続けるコツかなぁと思っています。
脳の活性化のためにぜひみなさんもトライしてみて下さいね♪
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