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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
日頃から、毎日の様に同じカバンを持って仕事に行っている人は、かなり多いと思います。
でもちょっと待って下さい!!
そのカバン、かなり重くないですか?
重いカバンを片手で持つことによって、姿勢を支える筋肉に大きな影響を与え、さらには肩や首の筋肉の緊張を招き、それが繰り返されることによって、「肩こり」がひどくなってしまうのです。
この場合の肩こりのポイントは、毎日繰り返されるということと、重たいカバンを持つということなのです。
毎日の様に持って歩くものであれば、軽くして身体の負担を減らすことを考えましょう。
・いつも持っているカバンの中身はときどき整理していますか?
・街頭で配っている試供品やティッシュなどがたくさん入ったままになっていませんか?
・いつか使うかもしれないと思って入れていたものが、結局出番のないままずっと入りっ放しになっていませんか?
・すでに用事が済んだ書類が、いつまでもカバンの中に残っていませんか?
・季節が変わったのに、いまだに前のシーズンで使っていたものなどが入っていませんか?
心当たりがある人は、一度カバンの中身をチェックしてみましょう!!
整理をしてみると、思っていた以上にカバンが軽くなるかもしれませんよ ^_^
そして、重いカバンによって苦しめられていた辛い肩こりの症状が緩和されていきますよ♪
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あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院みどり健康館
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